Für wen sind die Online-Trainingspläne?

Die SWO Online-Trainingspläne dienen dazu, Schwimmern und angehenden Schwimmern, strukturierte Anleitungen und Übungen zur Verfügung zu stellen, um Angst und Trauma zu nehmen, Technik und Leistung zu verbessern. Sie ermöglichen es Schwimmern, flexibel nach ihrem eigenen Zeitplan zu trainieren und ihre Ziele zu verfolgen. Diese Pläne bieten auch eine Vielfalt an Übungen, die auf verschiedene Schwimmniveaus und -ziele zugeschnitten sind. Zudem bieten sie eine Möglichkeit zur Selbstmotivation und zur Verfolgung des Fortschritts.